결혼기념일 썸네일형 리스트형 [헬스 일기] 22년 2월 7일 주간 운동 기록 무분할로 운동하기로 한 2월! 예쁜 부엉이 캔들 홀더로 한 주간 운동 기록 시작! # 22. 02. 07. 월. 1. 벤치 프레스 (가슴) 5kg 15x1 10kg 10x1 12.5kg 6x1 10kg 6x1 7.5kg 6x1 5kg 8x1 2.5kg 12x1 2. 업라이트 로우 + 원판 (어깨) 15/5kg 12x3 3. 회전근개 스트레칭 (어깨) 4kg 20x3 4. 레그 익스텐션 (하체) 40kg 10x1 45kg 10x1 45kg 10x 50kg 10x1 47.5kg 8x1 42.5kg 10x1 40kg 10x1 5. 시티드 로우 (등) 25kg 12x1 30kg 12x1 35kg 8x1 30kg 9x1 25kg 11x1 20kg 14x1 25kg 12x11 30kg 9x1 # 22. 02. 08.. 더보기 [마음 정리] 퇴사를 비롯한 소소한 일들 마음을 어렵게 하는 몇 가지 일이 있었다. 지난 7일에 갑작스레 퇴사했다. 퇴사를 '당했다.'라고 말하는 게 맞겠네. 회사의 재정 악화에 따른 권고사직이다. 직원 절반 가량이 2021년 말일 자로 퇴사했는데, 원래 나는 퇴사자 명단에 없었다. (원래 직원이 많지 않다) 그중 회사에서 가장 오래 일한 팀장님의 업무를 내가 맡을 수 있겠냐고 제안을 받았고, 이쪽 분야에서 일한 경험이 없는 나는 할 수 있는 일과 불가능한 일을 말씀드렸는데 결국 퇴사 처리되었다. 면담 과정에서 애초에 사람을 뽑을 계획인데 내게 일을 맡겨보자는 의견이 있어서 물어보는 것이라고 해서 고심 끝에 대답했었다. 급여에 관한 이야기는 없었지만 그래도 회사가 어렵다는데 함께하려는 마음으로 많이 고민했고, 실제로 인수인계서를 보니 내 영역 .. 더보기 이전 1 다음
