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[유산균] 프로스랩 유기농 프리바이오틱스 스트롱 안녕하세요, Wistake입니다~오늘은 유산균 제품 리뷰!참고로,프로바이오틱스 = 유산균프리바이오틱스 = 유산균의 먹이입니다.정확히 표현하면 유산균이 아닌, 유산균의 먹이 제품이 되겠네요.우리 면역력은 장 건강과 관련이 있기 때문에 유산균 관련 제품을 먹는 습관은 매우 좋은 습관입니다.개인적인 생각이지만,어떤 제품을 먹느냐도 중요하지만 꾸준히 먹는 게 더 중요하다고 생각해요.기존에 먹던 제품을 다 먹고,선물 받은 이 녀석을 드디어 텄습니다.바로 프로스탭 유기농 프리바이오틱스 스트롱!   원가는 39,000원이라고 써 있는데,실제 판매가는 29,000원입니다.30포에 30,000원 가량 하니까,약 1포에 1,000원이라고 생각하면 좋겠네요.그런데 이 녀석, 대용량 입니다.전에 먹던 유산균은 2g 짜리였는데.. 더보기
[시험관 시술] 10.1. 배 주사 이 글을 읽기 전에 먼저 시험관 시술 열 번째 이야기를 보고 오시면 도움이 됩니다.https://wistake.tistory.com/179 [시험관 시술] 10. 본격적인 시험관 시술 시작!안녕하세요, Wistake입니다~ 지난달 자임 시도는 결국 아름다운(?) 도전으로 마무리했습니다^^a 시험관 시술 과정이 쉽지 않고 몸에 무리가 많이 간다고 들어서 가능하면 이번에는 됐으면 좋겠다고wistake.tistory.com“시험관 시술하면 배에 주사 맞는다!”시험관 시술을 할 거라고는 생각하지 않았기에 그런가 보다 생각했습니다.그러나 시험관 시술을 결정하고 지난 8일에 병원에 방문한 이후에는 모두 우리가 겪어야 할 과정이 되었지요.웹툰이나 드라마에서나 보던 일이 실제가 되니 두려운 마음도 들었답니다.1월 8일.. 더보기
[헬스 일기] 22년 1월 10일 주간 운동 기록 1월 둘째 주 운동 기록! 마음은 주 5일 운동이었는데, 몸은 주 3일 운동이었다. 백수가 과로사한다고, 이리저리 할 일이 많다. 즐거운 마음으로 누린 둘째 주 운동 기록! # 22.01.10. 월. 어깨 운동 1. 덤벨 숄더 프레스 7kg 17x1 14kg 9x1 10kg 12x1 7kg 15x1 10kg 6x1 7kg 15x1 10kg 6x1 7kg 15x1 - 호기롭게 20kg짜리 덤벨에 도전했다가 실패! 2. 해머 숄더 프레스 5kg 15x1 15kg 11x1 = 17.5kg에 도전했으나 실패. 꿈쩍도 안 함. 15kg 8x1 10kg 13x1 7.5kg 16x1 - tmi. 허각/정은지의 '짧은 머리'가 나왔는데 좋았음. 계속 비슷한 느낌의 선곡이었는데, 굿. 3. 크런치 20x3 4. 레그 레.. 더보기
[헬스 일기] 22년 1월 3일 주간 운동 기록 드디어 새해 첫 주간 운동 기록이다! 연말에 마음을 정하고 관리할 일들이 생기면서 다시 삶을 단순화하려고 노력했다. 새로운 마음으로 정한 목표. 1. 주 3회 이상 운동하자. 2. 시간이 주어졌을 때 더 적극적으로 운동하자. 3. 무게를 조금씩 늘려보자. 4. 헬스장에서 함께 운동할 사람 사귀기. 5. 기록 갱신보다 꾸준함으로! 1월 첫째 주 운동 기록! # 22.01.03. 월. - 사직서 제출, 운동 패스. # 22.01.04. 화. 어깨운동. - 헬스장 이용이 21시까지로 바뀌어서 그런가, 사람이 많다. - 이날은 유독 몸이 피곤해서 한 시간도 채 못 하고 일찍 운동을 마무리했다. 1. 케틀벨 사이드 밴드 20kg 18x3 2. 해머 숄더 프레스 5kg 20x1 10kg 15x1 15kg 12x1 .. 더보기
[시험관 시술] 10. 본격적인 시험관 시술 시작! 안녕하세요, Wistake입니다~ 지난달 자임 시도는 결국 아름다운(?) 도전으로 마무리했습니다^^a 시험관 시술 과정이 쉽지 않고 몸에 무리가 많이 간다고 들어서 가능하면 이번에는 됐으면 좋겠다고 생각했거든요.어느 것 하나 쉬운 일이 없지만, 그러면서 또 삶을 배워갑니다.  병원에서 안내받은 대로 지난 8일에 아내와 함께 병원에 방문했습니다. 전체적인 내용은 이렇습니다.  * 담당 의사 선생님과 이야기 한 내용 1. 일단 초음파 보고 시작. 2. 12일까지 4일간 배 주사를 맞아야 한다.  - 일정한 시간에 맞되, 전후로 4시간까지 괜찮다.    = 우리는 아내가 9시경에 맞아서, 오전 중에만 맞으면 된다고 했다. 3. 12일에 다시 병원에 방문해야 한다.  - 이때 초음파로 상태를 보고 추가 접종 뭐.. 더보기
[헬스 일기] 12월 27일 주간 운동 기록 운동은 계속했는데 기록을 못 했다. 기록할 정신도 없었고 마음도 부족했지. 확실히 운동 기록이 있으니 그다음 주에 헬스장에서 운동할 때 도움이 된다. 지난주에는 얼마나 했는지, 그래서 이번 주는 얼마나 하면 좋은지 생각하며 운동하게 된다. 좀 늦은 감이 있지만 내가 보려고 쓰는 운동 기록! "2021년 12월 27일 주간 운동 기록이다!" 라고 호기롭게 인트로를 쳤는데, 금요일만 운동했구나-_-;;; # 21.12.27. 월. - 이날 뭐했지? 기억에도 없고, 기록에도 없네;; # 21.12.28. 화. - 아내와 데이트! 아내와 함께 합정에 있는 멕시코 식당에서 함께 저녁식사를 나눔. =추후 리뷰 # 21.12.29. 수. - 연말 약속. 운동 동기부여 해준 형과 오랜만에 미팅. # 21.12.30. .. 더보기
[마음 정리] 퇴사를 비롯한 소소한 일들 마음을 어렵게 하는 몇 가지 일이 있었다. 지난 7일에 갑작스레 퇴사했다. 퇴사를 '당했다.'라고 말하는 게 맞겠네. 회사의 재정 악화에 따른 권고사직이다. 직원 절반 가량이 2021년 말일 자로 퇴사했는데, 원래 나는 퇴사자 명단에 없었다. (원래 직원이 많지 않다) 그중 회사에서 가장 오래 일한 팀장님의 업무를 내가 맡을 수 있겠냐고 제안을 받았고, 이쪽 분야에서 일한 경험이 없는 나는 할 수 있는 일과 불가능한 일을 말씀드렸는데 결국 퇴사 처리되었다. 면담 과정에서 애초에 사람을 뽑을 계획인데 내게 일을 맡겨보자는 의견이 있어서 물어보는 것이라고 해서 고심 끝에 대답했었다. 급여에 관한 이야기는 없었지만 그래도 회사가 어렵다는데 함께하려는 마음으로 많이 고민했고, 실제로 인수인계서를 보니 내 영역 .. 더보기
[마음을 담은 선물] 포트메리온 포모나 티스푼&포크 세트 결혼 전에는 가방이나 지갑, 시계처럼 액세서리나 잡화에만 명품이 있다고 생각했다. 아, 옷도 있네. 그런데 명품이라기보다는 비싼 브랜드 옷이라고 생각해서 그런가? 내가 관심이 없기도 하지만, 아무튼 명품에 관한 내 생각은 그랬다. 그런데 접시 계의 에르메스, 디퓨져 계의 샤넬 등, 분야별(?) 명품과 원탑이 존재했다. 나는 처음 들어본 브랜드인데 아내 말로는 포트메리온도 그런 것 중 하나란다. 물론 포트메리온이 명품이냐 아니냐에 관한 이견(?)이 많지만, 뭐 그런 걸 따지는 글이 아니니까. 어떤 분이 "포트메리온 그릇은 영국의 한국도자기야~"라고 말하던데, 그런 느낌이라고 이해하니 편했다. 5년 전 결혼할 때 아내가 어떤 분께 포트메리온 포크와 티스푼 세트를 받았다. 미국에 출장 갔다가 아내가 생각나서 .. 더보기
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